去黑头吃什么维生素(祛黑头吃什么)

综合百科2023-12-03 09:18:19佚名

去黑头吃什么维生素(祛黑头吃什么)

平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物(如蔬菜、水果),包含清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。

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