让头发变黑的方法有很多，除了饮食习惯，还有好的心情，按摩头皮促进血液循环，少用吹风机，保持乐观豁达的情绪，合理健康的饮食，改善营养的供应，或者最直接简单的方式，就是把白头发染黑。