一、脸朝下，头发自然下垂，撑开浴帽较宽一端(有纽扣)套在头上。

二、把头发放进干发帽，螺旋盘起。

三、拉住浴帽另一端的绳子，往上往后扣在纽扣上。

四、等头发干透了，就可以把干发帽拿下来了。