专家表示，长时间戴隐形眼镜睡觉，会致使眼睛缺氧，产生红筋。同时，新陈代谢废物也容易积聚在镜片和角膜之间，增加眼睛发炎几率，甚至影响视力。刚刚开始戴隐形眼镜时，应尽量将佩镜时间控制在5个小时以内，逐渐延长时间，但是每天不要超过10个小时。一旦感觉眼睛干涩、红肿、疼痛，应立即停止佩镜。