１、虽说是冷光美白，但是所谓的冷光并不是指真正的没有温度的光，所以在美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。

２、在接受冷光美白后的24小时内，牙齿其实很容易再染上有色物质，所以必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、或者是有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。减少牙齿着色的可能性。

３、在牙齿冷光美白后的24小时内，应该避免冷饮或者是热饮。冷光牙齿美白后，牙齿比较脆弱，过冷或者过热都会伤害到牙齿。

４、为了避免牙齿在冷光美白后吸收更多色素，在一星期内，最好不要吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等等。

５、在冷光美白后，定要定期去牙科医生那里，检查牙齿和洗牙，这样才能维持牙齿的美白。