随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于分手了怎么挽回复合能够追回失去的爱情方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

第一：快速挽回爱情的方法

一、放下执念

正所谓爱情不经历磨难，又怎能见彩虹？这个道理虽然人人都懂，但是当你真正碰到感情上的失败的时候，还是会感到非常的纠结痛苦。

其实当愤怒过后，你回过头想想就会发现，那个时候的种种想法真的很幼稚。原本以为生活当中失去了他就相当于失去了全部的色彩，可是现在看来，其实也不过如此。生活中除了爱情以外，还有很多美好的事物，没有什么事情是过不去的。

二、愧疚感

很多人在分手之后都会有一个疑问，那就是那么冷漠的提出分手以后，会不会对于这件事情心存愧疚呢？说实话，这个还是要看你们究竟是为什么而分手的。

如果是因为你的“作”而弄得他忍无可忍，那他当然不会对抛弃你，有什么愧疚的想法。但如果你本身并没有什么错，分手的责任很大一部分要归咎于他的话，那么他就一定会觉得有一些对不起你，觉得辜负了你的爱和付出。

要想最大程度的激起女人分手之后的愧疚感，那么在分手的时候，你就一定要记得克制情绪，相信只要你们两个人没有闹到彻底撕破脸皮的地步，那么你在决定挽回这段感情的时候，就可以利用他的愧疚感，展开你的挽回计划。

三、不要暴露需求感

一般来说，一对情侣之所以会走到分手的这个地步，肯定是因为他们之间感情出现了很大的问题和漏洞。这也不赞成分手之后死缠烂打的主要原因，当他的心不在你这里的时候，你就算把他的人强留在你的身边又有什么用？

在挽回爱情的时候，不管你想要复合的心情有多么迫切，也一定记得不要太过于表现出自己的需求感。你应该做的就是拿回你失去的尊严，在挽回感情的同时，也让他认识到你的优点和价值。

第二：分手了怎么挽回复合

承认分手，表面你不打扰她的生活

要主动承认你跟她的关系结束了。这样能让两个人都冷静彼此的关系，还能抵消她对你的心里防御，然后是跟她重新定位关系。

分手后，她跟你的情绪和观点都是对抗的局面。无用的互动会增加她对你产生反感。发一条承认错误的消息给她，表面自己的错误，降低对她的需求感，让她感受到你的真诚。表面不打扰她的生活。她也不会对你冷眼相对。

提升自己的吸引力，为挽回做好铺垫

有价值的男人是没有女人能够拒绝的，就算她对你有所芥蒂，当她面对一个全新的你时，也会慢慢被你吸引。

分手后你要提升自己在她心中的形象。不要沉迷过去，这样只会让你产生更加消极的情绪之外，对你本事是没有帮助的。

你需要自己振作起来，积极面对自己不完美的缺点，去找到自己身上的闪光点，并改正自身存在的问题，让自己由内而外变的自信成熟起来。这时候才会有挽回的准备和信心。

恢复跟她联系

但你跟她一段时间没联系之后，你可以找个合适的利用，让她认为你们之间的联系是由客观触发的，避免不了有联系方式她会删除或者拉黑。你也可以通过朋友的帮助或者聚会的方式去跟她联系，这些都是你重新出现在她面前的好时机。

你可以有意或者无意的出现在她需要帮助的时候，但是不要太刻意，她就不会拒绝你，可以寻求对方的帮助，利用工作或者生活的交集表示感谢，延续联系。

你让她对你有好印象之后，你的抓住机会展示你以往的高价值，让她对你改变产生兴趣，为挽回打下良好的基础。

第三：挽回爱情要注意的禁忌

一：总是尝试用语言说服对方

每段感情的结束，总会有一些口头上的理由，很多男生在听到这些分手理由的时候，第一反应就是去争辩。

其实，这样的争辩和保证一点效果都没有，反而还会让女生倍感压力，更加坚定要和你分手的决心。

原因很简单，女生要跟你分手，大多都不会告诉你真实的原因，甚至有些时候连她自己也不知道真实的原因。

核心只有一个，那就是相处一段时间之后，发现自己没有那么爱你了。但是直接说：我不爱你了，我们分手吧”又不太妥当，只能找个差不多的理由拿来当借口。

所以，先不说你说服她的方式对不对，你想要通过说服达到挽回她的目的，本身就是错误的。

当你的女朋友提出了分手，你第一时间不是要去据理力争或者挽回，而是要分析清楚，到底是因为什么导致了她提出分手。

二：对假性分手不够在意

假性分手指的是，对方因为情绪或者是考验等原因对你提出分手。顾名思义，并不是真心想要和你分手的，如果你能够做出实际的改变给她看的话，她就会马上回到你身边。

与假性分手相对的，就是真性分手，对方想彻底和你划清界限，不想再给你任何的机会，甚至都不愿意再和你见面，铁了心要分手。

事实上，一对情侣在真性分手之前，都存在一次或者多次假性分手。

对方想要通过这种假性分手告诉你，希望你能够改变，能够把自己身上的缺点改掉。

但是，大多数男生遇到假性分手的时候，采取的处理方式就是去哄，而把女朋友哄回来之后，还是一切照旧，一点改变都没有。

这样的做法纯粹是在自欺欺人，时间久了，女生实在无法忍受你的某种缺点的时候，下死心要跟你分手的时候，哄是哄不回来的了。

三：见缝就插针，一有机会就求复合

很多男生挽回心切，好不容易把女生约了出来，聊天气氛也还不错，就想抓住机会求复合。结果往往适得其反，给对方造成了压力，两个人之间的气氛一下子就降到了零点。

在挽回的过程中，最重要的一点就是，要在彻底解决掉两个人相处过程中出现的种种不合适后，再重新出现在她面前。

如果在分手之后，你的前任还愿意和你出来，就算她嘴上说着“这是我们最后一次见面，以后我们不要见了”，但实际上她也是在给你机会。

很多男生听到这话就着急了，费尽各种心思想要把这场约会搞好，以求能够挽回她。但是请相信我好吗，仅靠一场约会，你真的没办法挽回她。

你需要把重点放在“展示改变后的自己”上，把她当做一个新认识的女生对待，如果约会足够开心、轻松，她会乐意下一次再见你的。

不管如何，在挽回之前，都请先将自己的心态调整好。分手固然很痛苦，但是如果你一直都沉浸在这种痛苦之中，那么接下来所做的一切都做不好。

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